Meest gestelde vragen Coaching
Is er iets mis met mij als ik om hulp vraag?
De eerste stap in bewustzijnsontwikkeling is dat je bereid bent om zelfonderzoek te doen.
Het idee dat je in het leven jezelf alléén zou moeten kunnen redden, omdat er anders wat mis met je is, is in onze ogen een achterhaalde overtuiging. Het vraagt juist moed om samen met Move a Mountain bewustzijnstrainingen je innerlijke ontdekkingsreis te maken.
Ik weet niet of ik een workshop zal doen of zal kiezen voor individuele begeleiding, wat kan ik het beste doen?
We nodigen je uit om een afspraak met ons te maken om samen met jou te kijken naar wat het meest passend is.
Wanneer heb ik coaching nodig?
Coaching is zinvol voor iedereen die geïnteresseerd is in persoonlijke ontwikkeling en in het effectiever functioneren. Wanneer je twijfelt of coaching geschikt is voor jou, kun je altijd contact opnemen voor een informatief gesprek.
Wat doet de coach eigenlijk?
De coach is een aandachtige en vaardige gesprekspartner die je denken en doen spiegelt en je helpt bij je zelfonderzoek. Gaandeweg ben je daardoor steeds beter in staat om een effectieve houding te vinden tegenover situaties waarin je je ongemakkelijk, ontevreden of onmachtig voelde. Coaching helpt je verder met het vinden van je eigen antwoorden.
En als ik nou een hele goede vriend(in) heb waarmee ik kan praten?
Het is erg fijn wanneer je iemand in je omgeving hebt waarmee je goed kunt praten.
Een vriend(in) is vaak niet zo goed in staat om je zuiver te spiegelen want hij/zij heeft een belang in jullie vriendschap. Daarnaast zijn vrienden vaak niet opgeleid tot gekwalificeerd coach. Een coach heeft geen belang en is daardoor in staat om zonder oordeel met je mee te reizen in je zoektocht naar inzichten.
Als het nou niet klikt met de coach?
Dat komt natuurlijk weleens voor. Voor je aan coachgesprekken begint, houden we een informatief intakegesprek. Dat gesprek is bedoeld voor een eerste verkenning van jouw coachvraag/vragen en om te beoordelen of er een wederzijdse klik is. Je kunt van ons verwachten dat wanneer een andere coach of andere vorm van begeleiding in onze ogen nodig is, wij dit met je zullen bespreken.
Is het nodig dat ik in mijn verleden ga graven?
Om jezelf in het NU te begrijpen en te begeleiden, is het behulpzaam om het verleden te onderzoeken. In onze ogen kan het niet anders omdat alles wat je in het heden bezighoudt, voortkomt uit het verleden. Pas wanneer je gaat zien wat de invloed van het verleden is, kun je in het NU gaan leven.
Hoelang duurt een coachtraject?
Een gemiddeld coachtraject bestaat uit 8 gesprekken. Afhankelijk van de aard van je vraag/vragen kan het traject korter of langer zijn.
Waar worden de coachgesprekken gehouden?
Dit is altijd in overleg met jou.
Doen jullie aan mental coaching?
Een mental coach is vooral gericht op de cognitieve kant. De mental coach helpt je om anders te gaan denken waardoor je je ook anders zult gaan voelen en anders zult gaan handelen. Dit kan heel behulpzaam zijn en in onze ogen is het ook beperkt. Je verandert iets aan de de buitenkant (soort make-up laag). Dat gaat een tijdje goed, totdat er iets gebeurt wat je weer helemaal in je oude patroon terugwerpt. In onze coaching kijken we daarom ook naar de ontstaansgrond van je denkpatronen en overtuigingen. Het is namelijk niet voor niets dat je precies zo denkt, voelt en handelt als je doet op dit moment in je leven. Het zou respectloos zijn naar wie je bent geworden om daar geen aandacht voor te hebben. En je zult gaandeweg ontdekken dat je ruimer bent dan je denkt en over meer kwaliteiten beschikt dan je denkt.
