Bij zinnen komen
Eens komt de tijd, jawel, maar alleen als we ons overgeven aan wakker worden, bij zinnen komen; alleen als we de kwaliteiten van de denkende geest en het hart leren gebruiken, die we zo vanzelfsprekend vinden en zo slecht kennen. Alleen als we besef krijgen van de ketenen van onze mechanische conditioneringen, met name onze emotionele conditionering en het beeld dat we van onszelf hebben - schraap je eigen aanzien van de spiegel - kunnen we in dat besef, in het zien wat hier te zien is en horen wat hier te horen is, de ketenen laten smelten in het zien, in het horen, als we onszelf terugbrengen tot onze immense oorspronkelijke schoonheid, als we onszelf begroeten terwijl we aankomen bij onze eigen deur, als we opnieuw van de vreemde gaan houden die ooit ons zelf was.
John Kabat-Zinn, ‘Thuiskomen bij jezelf’

Beste lezer,

Wij kijken terug op een spannend, enerverend, inspirerend, leerzaam en inzichtgevend jaar. Dankbaar voelen wij ons voor de wijze waarop deelnemers aan onze trainingen zich openen en benieuwd worden naar zichzelf. Er is moed voor nodig om voorbij de beperkende zelfbeelden te gaan en de waarheid waar te laten zijn. Om jezelf te begroeten bij je eigen deur, om te kijken wie er in de spiegel terugkijkt. Dankbaar ook dat er zoveel liefde en schoonheid te zien was in de trainingen dit afgelopen jaar.

Als de drukte van pakjes, surprises, gedichten maken en gespannen wachten op gebonk op ramen en deuren voorbij is, richten we onze aandacht op de volgende speciale dagen in december. December, een maand die uitnodigt tot onrustige bewegingen in onze mind. We verblijven vaak in het “als………….dan” gebied van onze geest. We inventariseren onze wensen en mogelijkheden. We trekken langs volle etalages. We hopen dat het dit jaar gezelliger zal zijn dan vorig jaar. Families komen bij elkaar met goede voornemens. Superego draait overuren: “houd je nou voor één keer eens in”, “ik ga de kerstmaaltijd vast weer verprutsen”, “ik heb helemaal geen zin maar ja…….het hoort nou eenmaal zo”.

De natuur is allang tot rust gekomen, de laatste bladeren zijn met de storm meegevoerd, dieren zijn in hun holletjes gekropen, overwintervogels zijn vertrokken naar warmer oorden. December is ook een maand die uitnodigt tot het volgen van de natuur, onze natuur, om stil te worden, om bij zinnen te komen. Wij wensen je toe dat je helemaal op jouw manier deze laatste maand van het jaar zult “zinvullen” en hopen je (weer) te ontmoeten in het volgende jaar.

Huib van der Zwaan en Eef Bruggink

Agenda eerste kwartaal 2009
Karakterstructuren start 13 januari
Voorlichtingsdag Coachopleiding 24 januari
Columbus start 27 januari
Jaartraining start 11 februari
Dood & Wedergeboorte start 25 februari
Masterclass start 12 maart
Columbus start 16 maart
Coachopleiding start 24 maart
Innerlijk Kompas start 29 maart
Hieronder volgen in volgorde van startdatum de trainingen van het eerste kwartaal 2009:

Training Karakterstrukturen
• Wil je het gedrag van anderen beter doorgronden en daar effectief op kunnen anticiperen?
• Wil je inzicht krijgen in de communicatiepatronen van verschillende mensen?
• En wat je dan het beste wel en niet kunt zeggen of doen?
• Wil je begrijpen waarom mensen steeds op dezelfde manier reageren op situaties, en hoe je dat repertoire kan helpen uit te breiden?
Een workshop van 2 x 2 dagen voor iedereen die effectief wil sturen en begeleiden door inzicht in karakterstructuren. Het eerste blok start op 13 januari 2009. Meer info op www.moveamountain.nl

Deze training is ook goed mogelijk als in-company training.

Voorlichtingsdag Coachopleiding
Op zaterdag 24 januari organiseren wij een voorlichtingsdag voor geïnteresseerden in de Move a Mountain Coachopleiding die in maart weer van start gaat. Op deze dag vertellen wij over onze visie, de inhoud van de coachopleiding en is er gelegenheid voor vragen en nadere kennismaking. Meer informatie vind je op onze website www.moveamountain.nl

Columbus
Columbus is bedoeld voor iedereen die aan het roer van zijn of haar eigen leven wil staan. Voor iedereen die erkent dat zijn of haar persoonlijke effectiviteit voor verbetering vatbaar is en bereid is dit op een dieper niveau te onderzoeken. Meer informatie en de uitgebreide brochure vind je op onze website www.moveamountain.nl

Nieuw: de Move a Mountain jaartraining
Het laatste half jaar zijn we bezig geweest met het vormgeven van de Move a Mountain jaartraining. Als je overweegt om een vervolg te geven aan de Open Mind training, dan is de Move a Mountain jaartraining mogelijk wat voor jou. De Move a Mountain jaartraining bestaat uit 5 blokken van 3 dagen en is opgebouwd rondom de ‘karakterstructuren’. Karakterstructuren zijn aangepaste versies van oorspronkelijk verlangen. Omdat deze aangepaste versies van ons verlangen in het verleden bleken te werken hebben wij als volwassene de neiging om ons er aan vast te houden. Vasthouden aan het bekende zelfbeeld en wereldbeeld beperkt ons echter in het vrijmaken van ons potentieel. Inzicht in karakterstructuren helpt om er losser van te komen te staan, er niet door bepaald te worden en de kwaliteiten die er in ‘verpakt’ zijn ten volle te leren gebruiken in werk en leven.Uitgebreide informatie vind je op onze website www.moveamountain.nl

Themaworkshop Dood & Wedergeboorte
Als wij meer vertrouwd raken met onze sterfelijkheid doorzien wij gemakkelijker de gebruikelijke illusie dat wij het bestaan in de hand hebben en vinden wij de moed om radicaal te worden in de keuzes die wij maken. We worden vrijmoediger, zien de waarheid recht in de ogen en durven eindelijk te stoppen met uitstellen. Tegen deze achtergrond is de workshop een geweldige uitnodiging om te worden wie we werkelijk zijn. De workshop zal je doen ervaren dat wie de moed heeft om te sterven, eindelijk durft te leven. Een groot thema als ‘Dood en Wedergeboorte’ vraagt tijd om stil te worden, af te dalen in het donker en te ontwaken in het licht. Het programma omvat daarom vijf dagen. In die tijd doorloop je het proces van loslaten en tenslotte herboren worden. Datum: 25 februari tot 1 maart 2009. Uitgebreide informatie vind je op onze website www.moveamountain.nl

Move a Mountain Masterclass
Je bent coach of begeleider en verlangt naar meer effectiviteit door meer diepgang, meer essentie, naar coaching op een wezenlijker niveau. De Masterclass ‘Coachen vanuit een Transpersoonlijk Perspectief’ bied je de verdieping, de visie en de werkvormen die je daarvoor nodig hebt. Je leert in 4 bijeenkomsten:
• Coachen voorbij het zelfbeeld van de cliënt
• Inspiratie en innerlijke wijsheid te gebruiken als leidraad bij coaching
• Omgaan met zingevingvragen van de cliënt
• Werken met de kracht van ‘Big Mind/Big Heart’
• Inquiry en meditatie in te zetten als instrument bij coaching
Een gedetailleerde beschrijving van het programma, data en kosten vind je op www.moveamountain.nl. De Masterclass begint op 12 maart 2009.

Move a Mountain Coachopleiding
De Coachopleiding van Move a Mountain leidt op tot hoog gekwalificeerde coaches. Om succesvol te kunnen coachen moet je behalve kennis en vaardigheden over veel zelfkennis beschikken. Het vraagt tijd om innerlijk te rijpen en uit te groeien tot vaardig begeleider van anderen. Om die reden bestaat de coachopleiding uit 2 jaar. Voorafgaand aan je deelname, houden we een kennismakingsgesprek waarin je kunt onderzoeken hoe deze opleiding een bijdrage kan leveren aan je ontwikkeling. We nodigen je ook van harte uit om op 24 januari naar onze voorlichtingsdag te komen. Voor opgave of meer informatie over de Coachopleiding: www.moveamountain.nl

Innerlijk Kompas
De Innerlijk Kompas training is ontwikkeld voor iedereen die zijn of haar innerlijke ontdekkingsreis wil voortzetten en verdiepen. Voor iedereen die kritisch durft te kijken naar zijn of haar ingesleten gedragspatronen en die nieuwsgierig is naar hoe het anders kan. Op 29 maart 2009 starten we met het eerste blok (van drie). Lees meer op onze website www.moveamountain.nl

Leestip
John Kabat-Zinn
Thuiskomen bij jezelf: 108 lessen in mindfulness (ook leuk als kerstkado)

Informatie
Uitvoerige informatie over alle trainingen, data en tarieven vind je op onze website
www.moveamountain.nl. Daarnaast staan we je natuurlijk graag te woord via telefoon 0522 -24 50 18. Ook kun je mailen naar welcome@moveamountain.nl.