Werkwijze
De essentie van het coachtraject is het in kaart brengen van jezelf door het toestaan van gevoelens en gedachten die je aandacht nodig hebben. Hierdoor word je je bewust. Gevoelens bevatten veel informatie over wie je echt bent, over wat je echt wilt, over grenzen, angsten, verlangens, behoeftes en passies. Tijdens het coachtraject ga je deze dingen ontdekken en ga je zien wat bij jou hoort. Hierdoor komt er meer inzicht in wie je echt bent. Dit geeft rust en ontspanning.
Je gaat ook ontdekken wat de invloed is van belemmerende en vaak onbewuste gedachten, gevoelens en emoties op je leven. Je leert zien in welke patronen je vastzit en hoe je jezelf hieruit kunt bevrijden. Bijvoorbeeld: je laat je leiden door de onbewuste aanname “Ik ben niet goed genoeg”. Je ziet hoe dit je uit je evenwicht haalt en welke gevolgen dit heeft op je dagelijkse bestaan.
Wat brengt het je?
- Meer zelfvertrouwen.
- Meer inzicht, ontspanning en goedkeuring in jezelf.
- Het bewustworden van en loslaten van belemmerende patronen die niet meer bij je passen.
- Je leert grenzen aangeven.
- Je ontdekt je kracht en je kwaliteiten.
- Je ontdekt wat je echt wilt.
- Je zet stappen tot verandering.
Maak een afspraak voor een vrijblijvend intakegesprek.
Mijn coachstijl is het beste te omschrijven als vriendelijk, betrokken, integer, oordeelloos en gelijkwaardig. Nieuwsgierig? Bel me voor meer informatie of maak een afspraak voor een vrijblijvend intakegesprek! Ik begeleid je graag in dit boeiende proces om terug te komen in je eigen kracht en stappen te zetten tot verandering.
Ik voer m’n coachpraktijk vanuit Enter (Twente) en Deventer
Tarieven
Intake : gratis
Coachsessie van 1 uur en 15 minuten : € 65,-
Afhankelijk van hulpvraag gemiddeld 4 tot 8 gesprekken
